Meer balans tussen denken, voelen en doen; daar word je krachtiger en zelfbewuster van!

Haptotherapie

Haptotherapie is de therapeutische toepassing van de haptonomie. Het vergroot de balans tussen denken, voelen en doen.

lees meer over Haptotherapie

Coaching op basis van haptonomie

Voor bedrijven en voor werknemers die zich persoonlijk willen ontwikkelen en competenties willen versterken. 

lees meer over Coaching

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding

Je samen met je partner voorbereiden op de komst van het kindje.

lees meer over Zwangerschapsbegeleiding

Margreet Tienstra

IMG_1510zw

Margreet Tienstra is haptotherapeut en biedt haptotherapie, haptonomische relatiebegeleiding en coaching op basis van haptonomie in Leeuwarden, Friesland. Al jong was ze gefascineerd door non-verbale communicatie en de rol van gevoel(ens) in interactie. Dit heeft geresulteerd in de beslissing om in 2010 te starten met de Post-HBO opleiding Haptotherapie. Haar stijl van begeleiden is direct, praktisch, gericht op het hier en nu en met een vleugje humor. Naast haar werkzaamheden als haptotherapeut, is Margreet ook docent haptonomie (in opleiding).

lees meer over Margreet

Aanraken: kolder of kans?

Aanraken: kolder of kans?

“Mag ik je aanraken?”. In de haptonomie en de haptotherapie speelt aanraken een belangrijke rol. Waarom eigenlijk? De Haptonomie richt zich op de rol die voelen en gevoelens hebben in ons dagelijkse leven. Voelen doe je met je lichaam. Het voornaamste zintuig van ons...

De kracht van angst

De kracht van angst

Angst heeft, net zoals elke emotie, kwaliteiten en valkuilen. In onze maatschappij wordt de emotie angst regelmatig gelabeld als 'negatief' of als ongewenst beschouwd. Ik vind dat jammer. Angst geeft je scherpte en alertheid: handig voor bijvoorbeeld in het verkeer....

JA op inhoud. NEE op gevoel.

JA op inhoud. NEE op gevoel.

“Ik durf geen ‘nee’ te zeggen”. Een veelgehoord geluid. “Leer je grenzen aangeven”, is dan vaak het advies wat coaches of therapeuten je geven. Waar ik me vaak over verwonder, is dat mensen vaak beter in staat zijn “nee” te zeggen dan dat ze zelf denken. Het overgrote...