Breng denken en voelen dichter bij elkaar en je wordt meer jezelf; maar dan krachtiger en zelfbewuster!

Gratis kennismaken

Wat is Haptonomie?

Haptonomie is de wetenschap van het gevoel en gaat over de relatie tussen voelen, denken en doen.

lees meer over Haptonomie

Individuele begeleiding

Word meer jezelf met haptotherapie of coaching op haptonomische basis.


lees meer over Individuele begeleiding

Groepen en Teams

Ontwikkel verstand van gevoel met een workshop of een training.


lees meer over Groepen en Teams

Margreet Tienstra

IMG_1510zw

Margreet Tienstra is haptotherapeut en biedt haptotherapie en coaching op basis van haptonomie in Leeuwarden: “Al jong was ik gefascineerd door de relatie tussen verbale en non-verbale communicatie en de gevoelsmatige laag van interactie. In mijn zoektocht naar meer duidelijkheid en begrip, kwam ik ruim tien jaar geleden op het spoor van de haptonomie. Dit heeft geresulteerd in de beslissing om in 2010 te starten met de Post-HBO opleiding Haptotherapie bij Synergos in Amersfoort. Mijn stijl van begeleiden is praktisch en gericht op het hier en nu, met een vleugje humor en tegelijkertijd ga ik voor diepgang.”

lees meer over Margreet

Aanraken: kolder of kans?

Aanraken: kolder of kans?

“Mag ik je aanraken?”. In de haptonomie en de haptotherapie speelt aanraken een belangrijke rol. Waarom eigenlijk? De Haptonomie richt zich op de rol die voelen en gevoelens hebben in ons dagelijkse leven. Voelen doe je met je lichaam. Het voornaamste zintuig van ons...
De kracht van angst

De kracht van angst

Angst heeft, net zoals elke emotie, kwaliteiten en valkuilen. In onze maatschappij wordt de emotie angst regelmatig gelabeld als ‘negatief’ of als ongewenst beschouwd. Ik vind dat jammer. Angst geeft je scherpte en alertheid: handig voor bijvoorbeeld in...
JA op inhoud. NEE op gevoel.

JA op inhoud. NEE op gevoel.

“Ik durf geen ‘nee’ te zeggen”. Een veelgehoord geluid. “Leer je grenzen aangeven”, is dan vaak het advies wat coaches of therapeuten je geven. Waar ik me vaak over verwonder, is dat mensen vaak beter in staat zijn “nee” te zeggen dan dat ze zelf denken. Het overgrote...